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2023年10月の記事は以下のとおりです。

2023.10 さくらんぼ

  • 2023/10/03 08:43

478.JPG

アンガーマネジメントとは、

「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」

アンガーとは「怒り」マネジメントとは「管理」ですから、怒りの感情に支配されず、怒っても後悔しないこと、すなわち怒るべき時には怒り、怒る必要のないときには怒らない・・・。新たな怒りの連鎖を生まないために、なぜ、何に対して怒っているのかを見つめる必要があります。

真っ赤になって怒っている自分の顔は、こどもにはどう見えているでしょうか。

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