「○○の秋」と聞いて、何を思い浮かべますか。実りの秋・スポーツの秋・芸術の秋・読書の秋・行楽の秋といろいろですが、なんといっても食欲の秋が一番多いのではないでしょうか。秋は何をするにも集中できる気温だから「○○の秋」というそうですが、食欲は一年中の気もします。いくらおいしくても食べ過ぎは要注意、バランスのとれた運動や休息それに食事をこころがけましょう。